玄米調査
玄米 のこと
[food]玄米を炊く
厚手の鍋に玄米5合と水8合を入れて、IHヒータの火力(?)を最強にする。鍋に蓋はしない。そのまま30分放置。30分後、沸騰して蒸発したお湯が減り、米が「顔を見せる」状態になったところで、鍋に蓋をして火力を最弱に。そのまま30分放置。これだけ。...
焼き秋刀魚の玄米棒寿司と、ズボラでごめんなさい弁当。(&永作さんご ...
焼き秋刀魚の玄米棒寿司もどきを。玄米酢飯に、白胡麻とガリのみじん切りを混ぜ〜の→大葉と潰し梅の上に秋刀魚ONで。いや〜包丁切れませんな、台なしな切れ目でございます笑。でも相当は美味しさでした。ダンナ様は3本喰いつくしてました!気持ちE!...
やっぱ玄米は軟便に効果があるみたいですね。
としばらく考えていると、一昨日に玄米を少し食べたことを思い出しました。忘れているぐらいに少量だったので、あれだけで効果があることにちょっと驚きです。玄米以外に健康的な食事をした覚えはありませんし、胃痛があり消化は悪くなっていたはずです。...
マクロビオティックとは、玄米の持つ力、但馬・村岡米
現在、スペインのバルセロナに住んでいる高城剛さんが、スペインの人たちに玄米を贈りたいという企画でした。なぜ、玄米なのか?玄米はマクロビオティックの主食として使われている。マクロビオテックとは、ひとことで言うと日本の古来の食事療法。...
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